Матвей — привлекательный внешне, но глубоко неуверенный в себе молодой человек, страдающий от лишнего веса и живущий под гиперопекой матери, которая до сих пор относится к нему как к ребенку. Он трудится в крупной IT-корпорации в компании двух коллег, таких же замкнутых гениев. Матвей безответно влюблен в Свету — эффектную и общительную девушку из своего офиса, которая видит в нем лишь надежного друга. После неловкой попытки признаться в чувствах и получения отказа, он осознает: пришло время кардинальных перемен. В фитнес-клубе Матвей встречает Юлю — сурового и бескомпромиссного тренера, для которой результат превыше всего и которая не прощает самообмана. Однако Матвею трудно взять себя в руки, а сама Юля переживает череду личных неудач. В отчаянный момент они заключают сделку: Юля становится его персональным наставником по питанию и тренировкам и переезжает к нему жить. Разумеется, такой «переворот» в доме приводит маму Матвея в ярость.